Efectos de un programa multicomponente en la capacidad funcional y cognitiva de adultos mayores, Los Muermos
Palabras clave:
Envejecimiento, salud, cognición, bienestar, psicologíaResumen
En Chile, la población mayor ha aumentado de forma sostenida, alcanzando un 14% de personas de 65 años o más en el censo 2024, frente al 6,6% en 1992 (Instituto Nacional de Estadística, 2025). Este envejecimiento poblacional conlleva diversos desafíos, entre ellos el deterioro funcional y cognitivo que puede presentarse en esta etapa de la vida.
El objetivo del estudio fue analizar los efectos de un programa entrenamiento multicomponente de 28 semanas, sobre la capacidad funcional, cognitiva y depresión en asistentes al Centro Diurno del Adulto Mayor de la Comuna de Los Muermos. Se utilizó un diseño cuantitativo preexperimental, de tipo longitudinal, pre-post test, sin grupo de control.
Los resultados evidenciaron mejoras en la fuerza de extremidades superiores y la flexibilidad del tren inferior. Además, se observaron avances significativos en la atención y una disminución de los niveles de depresión, lo que resalta la efectividad del programa en la promoción de un envejecimiento saludable.
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